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Mit einer Massage sowie Craniosacral Therapie Sitzung gönnen Sie ihrem Körper eine Auszeit - eine Auszeit von Stress, von Anstrengung und Belastung. Doch nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist wirken Massagen und Craniosacral Therapie wie ein Pausenknopf: Lassen Sie den Alltag los, richten Sie den Blick nach innen und gönnen Sie sich einen Moment der Ruhe – ganz im Hier und Jetzt, ganz bei sich selbst.
Sie wissen noch nicht, was Sie möchten? Gerne berate ich Sie unverbindlich, um gemeinsam die passende Behandlung für Ihre individuellen Bedürfnisse zu finden – entweder im Gespräch oder direkt bei einem Termin in der Praxis. Mehr zum Thema Holistic erfahren Sie unter „Über mich“
KLASSISCHE MASSAGE
Die klassische Massage umfasst eine äusserliche Behandlung durch Steich-, Druck- und Knetbewegungen am ganzen Köprer bzw. an individuell besprochenen Fokuspunkten. Durch diese Massage wird die Haut und das tiefergelegene Gewebe durchblutet und angeregt, die Muskulatur wird aktiviert und entspannt. Das Ziel der klassischen Massage ist vielschichtig; so können beispielsweise verkrampfte Muskeln gedehnt und entspannt werden, die Durchblutung gesteigert oder der Zellstofwechsel angeregt werden. Eine klassische Massage kann entspannend, wohlfülend, lösend, anregend, regenerierend, angenehm und vitalisierend wirken.
SCHRÖPFEN
Das Schröpfen ist eine alte Therapieform, welche die Behandlung mit Schröpfgläsern umfasst. Diese werden auf die Haut gesetzt um ein Vakuum zu erzeugen, welches die Haut kräftig in das Glas zieht. Dadurch sammelt sich vermehrt Blut an und die behandelte Stelle wird massiv durchblutet, was zur Lösung von hartnäckigen Muskelverklebungen und Faszien führt. Das Schröpfen wird aber auch zur Durchblutungsförderung, Stoffwechselanregung und Entgiftung oder zur Stärkung des Immunsystems genutzt. Diese behandlung wirkt fördernd, entspannend, lösend, regulierend und entgiftend.
TRIGGERPUNKTMASSAGE
Triggerpunkte sind Verhärtungen im Muskel, welche nicht ausreichend durchblutet werden und dadurch zu Schmerzen und Verzerrungen führen können. Diese Triggerpunkte können durch viele Auslöser auftreten, allen voran durch Fehlhaltungen, Stress oder übermässige Belastung. Bei Reizung des verhärteten Muskelstrangs durch Zug und Druck werden Schmerzen ausgelöst. Mit der Massage werden diese expliziten Triggerpunkte behandelt und gelöst, sodass der Bewegungsapparat wieder fliessende Bewegungen zulässt. Diese Massage wirkt lösend, durchblutungsfördernd, aktivierend, schmerzlindernd und befreiend.
KOPF- UND NACKEKNMASSAGE
Die Kopf- und Nackenmassage eignet sich besonders für Personen mit Bedürfnissen, welche diese Körperregion betreffen. Denn Kopfschmerzen und Nackenverspannungen sind oft eng miteinander verbunden und führen zu unangenehmen bis schmerzhaften Bewegungseinschränkungen. Bei einer Kopf- und Nackenmassage entspannt sich die Muskulatur, die Durchblutung wird gefördert und Stress wird gemildert. Die Blutzirkulation im Kopf wird angeregt und wirkt Schmerzen entgegen. Eine Kopf- und Nackenmassage wirkt entspannend, erleichternd, meditativ, lösend, wohltuend, heilend und verbessernd.
Craniosacraltherapie
Die Craniosacraltherapie ist eine sanfte, manuelle Therapiemethode, die darauf abzielt, den Körper in seiner Selbstregulation zu unterstützen. Dabei wird der Mensch in seiner Ganzheit betrachtet – Körper, Geist und Seele werden als Einheit wahrgenommen und behandelt.
Durch feine Berührungen arbeiten wir am Nervensystem sowie an verschiedenen Strukturen wie Knochen, Faszien und den Flüssigkeiten im Körper, insbesondere dem craniosakralen Rhythmus, der zwischen Schädel (Cranium) und Kreuzbein (Sacrum) spürbar ist. Ziel ist es, Spannungen zu lösen, Blockaden zu harmonisieren und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.
NACKEN-RÜCKENMASSAGE MIT BECKENMOBILISATION
Unser Rücken trägt uns tagtäglich durchs Leben - kein Wunder, ist es so wichtig, dass die Muskeln in Rücken und Nacken gesund und schmerzfrei sind. Die Nacken- und Rückenmassage mit Beckenmobilisation kombiniert eine Massage, die für Wohlbefinden sorgt, in dem sie Spannungen und Ungleichmässigkeiten ausgleicht bzw. löst und somit zu einer nachhaltig aktiven und starken Rücken- und Nackenmuskulatur verhilft. Diese Massage wirkt ausgleichend, fördernd, wohltuend, ganheitlich, regulierend und schmerzlindernd.
THERAPEUTISCHE / FUNKTIONSMASSAGE
Die therapeutische bzw. Funktionsmassage wirkt besonders bei Verspannungen in den tiefen Muskelschichten, welche durch die Kombination mit Gelenksbewegungen während der Massage behandelt werden. Das Ziel der Funktionsmassage ist die Entspannung von hyperaktiven Muskeln, welche durch muskelspezifische Massagetechniken gedehnt werden. Diese Massage eignet sich besonders für Personen mit muskulär bedingten Bewegungseinschränkungen, verkürzten, verspannten oder verlebten Muskeln, zur Durchblutungssteigerung oder beschleunigten Regeneration. Die Funktionsmassage wirkt mobilisierend, heilend, aktivierend und verbessernd.
COLONMASSAGE
Die Colonmassage konzentriert sich auf die Bauchregion und umfasst eine Behandlung des Magen-Darmtrakts. Die sanfte Massage löst Verdauungsbeschwerden und Verspannungen in der Bauchregion, regt den Stoffwechsel und die Verdauung an. Diese Massage wirkt verdauunsfördernd, stoffwechselanregend, entspannend, lösend und wohltuend.
AROMAMASSAGE
Die Aromamassage ist eine Kombination der Ganzkörpermassage mit wohltuenden, aromatischen ätherischen Ölen. Diese Öle werden frisch und individuell gemischt. Durch die Öltextur erhalten die Massagebewegungen einen fliessenden, sanften und rhytmischen Charakter, was sich als sehr entspannend und wohltuend auswirkt. Diese Massage ist entspannend, wohltuend, ausgleichend und gleichgewichtsbringend.
Bitte benachrichtige mich im Verhinderungsfall spätestens 24 Stunden vor dem Termin. Zu spät annullierte oder nicht wahrgenommene Termine werden in Rechnung gestellt.
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